Τα 20 πιο επικίνδυνα ναρκωτικά στη Βρετανία

Ο πληθυντικός αριθμός - Κική Δημουλά

Ο έρωτας,

όνομα ουσιαστικόν,
πολύ ουσιαστικόν, ενικού αριθμού, 

γένους ούτε θηλυκού ούτε αρσενικού,

γένους ανυπεράσπιστου. 

Πληθυντικός αριθμός
οι ανυπεράσπιστοι έρωτες.

Ο φόβος,
όνομα ουσιαστικόν,
στην αρχή ενικός αριθμός
και μετά πληθυντικός:
οι φόβοι.
Οι φόβοι
για όλα από δω και πέρα.

Η μνήμη,
κύριο όνομα των θλίψεων,
ενικού αριθμού,
μόνο ενικού αριθμού
και άκλιτη.
Η μνήμη, η μνήμη, η μνήμη.

Η νύχτα ,
όνομα ουσιαστικόν,
γένους θηλυκού,
ενικός αριθμός.
Πληθυντικός αριθμός
οι νύχτες.
Οι νύχτες από δω και πέρα. 

Γιατί τα σκυλιά γαβγίζουν ασταμάτητα τις νύχτες;

" Ο καινούργιος ένοικος της πολυκατοικίας μας μου εκμυστηρεύτηκε κάποτε ότι, κάθε φορά, προτού ενοικιάσει το επόμενο σπίτι του, φρόντιζε να επισκεφτεί τη γειτονιά αργά τη νύχτα, για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχει τριγύρω κάποιο σκυλί-εξορισμένο στο μπαλκόνι ή στην ταράτσα-που γαβγίζει όλη τη νύχτα. Ο θόρυβος τον τρέλαινε...

Τον καταλαβαίνω απόλυτα.
Γιατί, όμως, τα σκυλιά που όλη την ημέρα κάθονται φρόνιμα σαν Παναγίες, το βράδυ ξεκινούν ρεσιτάλ αλυχτισμάτων και επιμένουν για ώρες και ώρες ατελείωτες; Και τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό;

Αν το σκυλί είναι δικό μας, μπορούμε-ή μάλλον όχι, είμαστε υποχρεωμένοι- να το μαζέψουμε μέσα στο σπίτι. Για το σκυλί, το νυχτερινό γάβγισμα είναι μια πολύ φυσιολογική διαδικασία, που θα σας εξηγήσω μέσα σε δύο παραγράφους.

Ένας σκύλος, χιλιόμετρα μακριά από το μπαλκόνι σας, αντιλαμβάνεται μια κίνηση που την ερμηνεύει ως κίνδυνο. Για να αποτρέψει μια δυσάρεστη εξέλιξη (εισβολή στη <<φωλιά>> του) γαβγίζει προειδοποιητικά, λέγοντας: <<Σε έχω πάρει είδηση-φύγε!>>.

Το γάβγισμα του το ακούει ένας άλλος σκύλος, λίγο πιο πέρα. Και αναλαμβάνει τη σκυτάλη, λέγοντας με τη σειρά του <<μην περάσεις ούτε από εδώ. Είμαι ξύπνιος και θα σε διώξω>>...

Καταλάβατε το μοτίβο; Από <<φωλιά>> σε <<φωλιά>> και από σκύλο σε σκύλο, αυτή η ατέρμονη σκυταλοδρομία μπορεί να εξαπλωθεί σαν πυρκαγιά στα αγριόχορτα, με καύσωνα και 9 μποφόρ, και να ταξιδέψει, όχι μόνο μέσα από γειτονιές αλλά και ολόκληρες πόλεις. Και επειδή τα σκυλιά διαθέτουν ενστικτωδώς την προδιάθεση της επαγρύπνησης μετά τη δύση του ήλιου-συνήθεια που κληρονόμησαν από τους λύκους-, μέσα από τη διαδικασία της ανάδρασης μπορούν να οδηγηθούν σε μια παννυχίδα, που θα κρατήσει ξάγρυπνους και όλους τους τριγύρω-ανθρώπους και ζώα.

Έχω γράψει πολλές φορές ότι ο σκύλος που βρίσκεται έξω από το σπίτι δεν είναι φύλακας-είναι απλώς ανεπιθύμητος. Μόνο το σκυλί που βρίσκεται μέσα από την πόρτα μπορεί να διώξει έναν κλέφτη. Αλλιώς, εξουδετερώνεται εύκολα -με βία, πανουργία ή ένα απλό χάδι (δεδομένου ότι μάλλον θα το 'χει στερηθεί από το αφεντικό του...). Αν γαβγίζει κιόλας, γίνεται γρήγορα υποψήφιος για την επόμενη φόλα. Γι' αυτό, κάντε τη χάρη, σ'εκείνον, σ'εσάς και στη γειτονιά σας. Μόλις νυχτώσει, βάλτε τον στο σπίτι... Ό,τι άλλο κι αν δοκιμάσετε, απλώς θα αποτύχει."

                               Κ9 Life του Γιώργου Φραντζεσκάκη -απ' το Κ της Καθημερινής

Αποσπάσματα #1

"Η Εύα πίνει τόσο ώστε τελικά ο Ιγκόρ την κουβαλά στο ξενοδοχείο.Πριν την αφήσει στο κρεβάτι,εκείνη,έχοντας ακόμα τις αισθήσεις της,επιστρατεύει τελικά το κουράγιο που της λείπει. "Κι αν μια μέρα σ'αφήσω;" "Μην ξαναπιείς τόσο" "Απάντησέ μου" "Δεν πρόκειται ποτέ να γίνει κάτι τέτοιο.Ο γάμος μας είναι τέλειος". Η πνευματική διαύγεια της Εύας επιστρέφει,ωστόσο συνειδητοποιεί ότι τώρα έχει διακαιολογία και καμώνεται πως είναι πιο μεθυσμένη απ' ό,τι στην πραγματικότητα. "Ναι αλλά αν γινόταν;" "Θα σε έκανα να γυρίσεις πίσω.Και ξέρω πώς να πετυχαίνω αυτά που επιθυμώ.Ακόμα κι αν χρειαστεί να καταστρέψω κόσμους ολόκληρους". "Κι αν έβρισκα άλλο άντρα;" Το βλέμμα του δε δείχνει ενόχληση,μονάχα καλοσύνη. "Ακόμα κι αν κοιμόσουν με όλους τους άντρες στη Γη,η αγάπη μου είναι πιο δυνατή"."
                                                                   
                                                                   "Ο νικητής είναι μόνος" - Paulo Coelho

To πρωινό τσιγάρο αυξάνει δραματικά τις πιθανότητες για καρκίνο

Τον αντίκτυπο που έχει στην υγεία το πολύ πρωινό κάπνισμα τονίζουν δύο νέες έρευνες. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, όσοι ανάβουν το πρώτο τσιγάρο πριν «ανοίξουν το μάτι», έχουν υψηλότατο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο στον πνεύμονα, τον εγκέφαλο και τον τράχηλο. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Cancer της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας και οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα αποτελέσματά της ίσως αποβούν σωτήρια για άτομα υψηλού κινδύνου.

«Το κάπνισμα αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης διάφορων τύπων καρκίνου. Αλλά γιατί δεν παθαίνουν όλοι οι καπνιστές καρκίνο;», διερωτάται στο άρθρο του ο υπεύθυνος της μελέτης Joshua Muscat, καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο Πεν στο Έρσι των ΗΠΑ. «Εκτιμώ ότι βάζοντας κάποια απλά όρια στο κάπνισμα, θα μπορούσαν να προληφθούν κάποιες από τις κακοήθειες», λέει ο ίδιος. Ο καθηγητής Muscat και οι συνεργάτες του διερεύνησαν σε

ποιες περιπτώσεις η εξάρτηση στη νικοτίνη, η οποία χαρακτηρίζεται από τη στιγμή που ανάβει κάποιος το πρώτο τσιγάρο της ημέρας, ενέχει κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα, του εγκεφάλου και του τραχήλου (αυχένα και λαιμό), ασχέτως με τα πόσα τσιγάρα και κάθε πότε καπνίζει κάποιος.

Στο πλαίσιο της μελέτης, η ανάλυση που αφορούσε τον καρκίνο του πνεύμονα περιελάμβανε 4.775 περιστατικά και 2.835 άτομα στην ομάδα ελέγχου, όλοι τους κανονικοί καπνιστές. Συγκρίνοντάς τους με καπνιστές που απολάμβαναν τη βλαβερή τους συνήθεια μία ώρα αφότου είχαν ξυπνήσει, είχαν 1,31 φορές λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα, από αυτούς που κάπνιζαν μετά από 31 λεπτά έως και μια ώρα μετά την αφύπνιση.

Επιπλέον, όσοι άναβαν τσιγάρο τα πρώτα 30 λεπτά, είχαν 1,79 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο στον πνεύμονα. Η ανάλυση για τον καρκίνο του εγκεφάλου και του τραχήλου περιελάμβανε 1.055 άτομα που είχαν ήδη αναπτύξει τη νόσο και 795 άτομα ως ομάδα ελέγχου, όλοι με ιστορικό καπνιστή. Συγκρίνοντας τα άτομα και των δύο ομάδων που κάπνιζαν μία ώρα αφότου ξυπνούσαν, είχαν 1,42 φορές συχνότερη εμφάνιση των κακοηθειών στα συγκεκριμένα σημεία.

Αυτοί που κάπνιζαν το πρώτο μισάωρο είχαν 1,59 φορές συχνότερη εμφάνιση καρκίνων εγκεφάλου και τραχήλου. Τα νέα δεδομένα έρχονται να τονίσουν την ανάγκη αποφυγής καπνίσματος αμέσως μετά το ξύπνημα. «Οι καπνιστές αυτοί έχουν στον οργανισμό τους υψηλότερα επίπεδα νικοτίνης και πιθανότατα και άλλες τοξίνες που προέρχονται από τον καπνό και μπορούν να θεωρηθούν περισσότερο εθισμένοι στο κάπνισμα από όσους ανάβουν το πρώτο τσιγάρο μιάμιση ώρα μετά την αφύπνιση», σχολιάζει ο δρ Muscat.

Ο ίδιος λέει πως ο τόσο ισχυρός εθισμός στη νικοτίνη είναι πιθανότατα ένας συνδυασμός γενετικών και ψυχολογικών παραγόντων και καταλήγει στο συμπέρασμα πως «όσοι καπνίζουν μόλις ανοίξουν τα μάτια τους, βρίσκονται στην ομάδα υψηλότερου κινδύνου. Αυτό που μπορούν να κάνουν εύκολα, εάν δεν θέλουν ή δεν μπορούν να διακόψουν το κάπνισμα, είναι τουλάχιστον να περιμένουν μιάμιση ώρα από τη στιγμή που θα ξυπνήσουν, ώστε να μειώσουν τις αρνητικές επιδράσεις του καπνού στον οργανισμός τους».

Source: http://www.xodrobizeli.gr/2011/08/to.html

Κι έτσι άρχισε ο καυγάς...

Ήρθε αυτό στα mail μου από ένα φίλο και είπα να το μοιραστώ μαζί σας. Enjoy!

"Κάποια Χριστούγεννα αγόρασα στην πεθερά μου για δώρο έναν τάφο σε ένα ωραίο νεκροταφείο.

Τον επόμενο χρόνο δεν της αγόρασα δώρο.

Όταν με ρώτησε γιατί, της είπα

- Ε, μα δεν χρησιμοποίησες ακόμα το δώρο που σου έκανα πέρσι!

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Η γυναίκα μου και εγώ βλέπαμε το Ποιός Θέλει Να Γίνει Εκατομμυριούχος, ξαπλωμένοι στο κρεβάτι μας.

Γύρισα και τη την ρωτάω:

- Θέλεις να κάνουμε σεξ;

- Όχι, απαντά η γυναίκα μου.

- Είναι αυτή η τελική σου απάντηση;

- Ναι.

- Τότε θα ήθελα να πάρω το τηλέφωνο...

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Βγήκαμε με την γυναίκα μου για φαγητό.

Ο σερβιτόρος, για κάποιο λόγο, πήρε πρώτα την δική μου παραγγελία.

- Θα πάρω την μοσχαρίσια μπριζόλα. Λίγο ψημένη, να έχει μέσα αίμα.

- Δεν ανησυχείτε για την τρελή αγελάδα;

- Μπα, μπορεί να παραγγείλει μόνη της...

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Η γυναίκα μου και εγώ είχαμε πάει στην συνάντηση των παλιών συμμαθητών του σχολείου της. Η γυναίκα μου κοίταζε έναν μεθυσμένο να πίνει μόνος του στο διπλανό τραπέζι.

- Τον ξέρεις; την ρώτησα.

- Ναι. Τα είχαμε παλιά. Έμαθα ότι άρχισε το ποτό μόλις χωρίσαμε και δεν τον έχει δει κανείς ξεμέθυστο από τότε.

- Θεέ μου, είπα. Ποιός θα μπορούσε να φανταστεί ότι ο εορτασμός θα κράταγε τόσα χρόνια;

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Όταν χάλασε το μηχάνημα κουρέματος του γκαζόν η γυναίκα μου άρχισε να μου ζητάω να το φτιάξω.

Γυρίζοντας μια μέρα από την δουλειά είδα ότι η γυναίκα μου είχε έναν έξυπνο τρόπο να μου δείξει την αναγκαιότητα για επισκευή.

Ήταν ξαπλωμένη στο γκαζόν και έκοβε το γρασίδι με ένα ψαλίδι νυχιών.

Την κοίταζα σιωπηλός για λίγο και μετά μπήκα στο σπίτι και της έφερα μια οδοντόβουρτσα και της είπα:

"Όταν τελειώσεις με το γρασίδι μπορείς να σκουπίσεις και την είσοδο."

Οι γιατροί λένε ότι θα ξαναπερπατήσω, αλλά πάτα θα κουτσαίνω λίγο.

Η γυναίκα μου κάθισε δίπλα μου όπως έκανα ζάπινγκ.

- Τί έχει στην τηλεόραση; με ρώτησε.

- Σκόνη.

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Το Σάββατο πρωί σηκώθηκα νωρίς, ντύθηκα ήσυχα, έφτιαξα το πρωινό μου και πήγα στο γκαράζ.

Έδεσα την βάρκα στο φορτηγάκι, και έκανα να βγώ από γκαράζ όταν διαπίστωσα ότι έβρεχε καταρρακτωδώς.

Πήγα πίσω στο σπίτι, ξεντύθηκα ήσυχα και ξαναξάπλωσα στο κρεβάτι.

Αγκάλιασα την γυναίκα μου, τώρα με διαφορετικές προσδοκίες από την μέρα, και της ψιθύρισα:

- Έξω βρέχει καταρρακτωδώς!

Και η γυναίκα μου απάντησε:

- Και το πιστεύεις ότι ο άνδρας μου είναι έξω με αυτόν τον καιρό;

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Όταν ήταν να πάρω σύνταξη πήγα στο ΙΚΑ.

Η γυναίκα στο γκισέ μου ζήτησε την ταυτότητά μου για να δει την ηλικία μου.

Έψαξα στις τσέπες μου, και διαπίστωσα ότι είχα ξεχάσει το πορτοφόλι μου στο σπίτι.

Το είπα στην υπάλληλο και είπα ότι θα ξαναπέρναγα αργότερα.

Η υπάλληλος μου λέει:

- Ξεκούμπωσε το πουκάμισό σου.

Ξεκούμπωσα το πουκάμισο και φάνηκαν οι λευκές τρίχες στο στήθος μου.

Η υπάλληλος είπε:

- Σίγουρα είστε σε ηλικία για σύνταξη, και προώθησε την αίτησή μου.

Όταν γύρισα σπίτι είπα την ιστορία στην γυναίκα μου.

Μου είπε:

- Έπρεπε να είχες κατεβάσει το παντελόνι σου. Θα έπαιρνες και επίδομα αναπηρίας...

Και έτσι άρχισε ο καυγάς...

Η γυναίκα μου στεκόνταν γυμνή μπροστά στον καθρέφτη και μου λέει:

- Αισθάνομαι χάλια. Δείχνω γριά, χοντρή και άσχημη. Πές μου κάτι θετικό.

Και της απάντησα:

- Η όρασή σου όμως είναι τέλεια...

Και έτσι άρχισε ο καυγάς..."

12 αλλαγές που μπορούν να σώσουν την οικονομία.

ήρθε αυτό στο mail μου σήμερα και νομίζω θα 'πρεπε να το διαβάσετε.

1. Αντί για ΤΥΡΙ gouda (αγευστο) ψωνίστε Λογάδι Ηπείρου ή Μακεδονικό Τυρί, κασέρια, κεφαλοτύρια Κρήτης, Νάξου, Μυτιλήνης κλπ κλπ. Λιώνουν το ίδιο καλά στην πίτσα και στα τοστ.
2. Aντί για ΠΑΓΩΤΑ Nestle, Algida, προτιμήστε τώρα με τις ζέστες τα πραγματικα ελληνικά :ΕΒΓΑ, και ΜΟΝΟ αυτα !!!!       
3. Αντί για Coca Cola, Pepsi Cola  αγοράστε ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ Lux, Εψα, Παλίρροια, ΒαπΚουγιός (Βασικα μην πίνετε αναψυκτικά, αλλα αν πίνετε,  προτιμήστε ΜΟΝΟ ελληνικα !!!!!)
4. Αντί για ΜΠΥΡΑ Heineken, Amstel κλπ κλπ, αγοράστε Kraft, ΦΙΞ,Βεργίνα, Μαγκνους Παπαδημητρίου (Εξαίρετη και καλοψημένη!).
5. Αντί για ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ Barilla, Misco που παράγονται από πολυεθνική, αγοράστε μονο μακαρόνια    Μ έ λ ι σ σ α.    Ειναι εξαιρετικα  και τα καλύτερα απο όλα  (δοκιμάστε αυτά του καρότου !!! Απίθανα !!!!)
6. Αντί για .. προσούτο,  αγοράστε μόνο ελληνικά ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ.
7. Αντί για ΣΚΛΗΡΟ ΤΥΡΙ Δανίας, αγοράστε ελληνικά κεφαλοτύρια (παράδειγμα Γκλίτσα, Όλυμπος, Νάξου, Μυτιλήνης κλπ .
8. Αντί για ΓΑΛΑ εισαγωγής Βερόπουλου και Lidl αγοράστε γάλα ελληνικο, ΑΓΝΟ,  ΜΕΒΓΑΛ,Όλυμπος Αγρόκτημα Βραχιάς, ΕΒΟΛ, ΚΟΡΦΗ, ΤΟΥ ΚΡΗΤΙΚΟΥ,  κλπ κλπ  μονο ελληνικα
9. Αντί για ΠΟΤΑ Ουίσκυ κ.τ.λ., αγοράστε τσίπουρο, ούζο, τσικουδιά και προτιμήστε μόνοελληνικά κρασιά, που είναι και απίθανα !!!!.
10. Αντί για ΣΟΚΑΛΑΤΕΣ Nestle, αγοράστε ΜΟΝΟ σοκολάτες-σοκολατάκια ΙΟΝ που είναι και οι καλύτερες  (και έως και σήμερα, μονο ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑΣ, άλλωστε πρέπει να  σωθεί η επιχείρηση που επιμένει να είναι ελληνική). Ο Παυλίδης, δυστυχως, δεν γλύτωσε και πουλήθηκε στους Γάλλους !!!!!  δεν χρειάζεται να στηρίζουμε  Γαλλικες επιχειρήσεις !!!
11. Αντί για ΤΑΞΙΔΙΑ εκτός Ελλάδας, προτιμήστε φέτος την Ελλάδα  και μόνο!! Και παζαρέψ' τε τις τιμές !!!
12. Αντί για ΤΣΙΓΑΡΑ Marlboro, Camel, Kent, Winston κ.τ.λ. των αγαπημένων αμερικάνων, αγοράστε ΚΑΡΕΛΙΑ, ΣΕΚΑΠ HELLAS special, ΞΑΝΘΗ. Η ΚΟΨ'ΤΕ ΤΟ ΕΝΤΕΛΩΣ !!!!

34. Σεξουαλικό ένστικτο και βούληση

"[..] η ανακάλυψη του Κάντ ήταν ότι, αντί να βιώνουμε τον κόσμο όπως έιναι πραγματικά, βιώνουμε τη δική μας προσωπικά επεξεργασμένη εκδοχή τού τι υπάρχει. Ιδιότητες όπως ο χώρος, ο χρόνος, η ποσότητα, η αιτιότητα υπάρχουν μέσα μας, όχι σε κάποια εξωτερική πραγματικότητα. Αλλά τότε, τι είναι η καθαρή ανεπεξέργαστη πραγματικότητα; Τι υπάρχει πραγματικά, ποιά είναι εκείνη η καθαρή οντότητα που προηγείται της επεξεργασίας μας; Αυτό θα μας είναι πάντα αδύνατο να το γνωρίσουμε, είπε ο Κάντ [..] Στο υπόλοιπο έργο του ο Κάντ και άλλοι έστρεψαν ολόκληρη την προσοχή τους στους τρόπους με τους οποίους επεξεργαζόμαστε την πρωτογενή πραγματικότητα. Αλλά ο Σοπενάουερ, πήρε άλλη
κατεύθυνση. Υποστήριξε ότι ο Κάντ είχε παραβλέψει ένα θεμελιώδες και άμεσο είδος πληροφοριών για τον εαυτό μας: τα ίδια μας τα σώματα και τα ίδια μας τα συναισθήματα. Μπορούμε να γνωρίσουμε τον εαυτό μας από μέσα, επέμεινε. Έχουμε άμεση, ευθέια γνώση, που δεν εξαρτάται απ' την αντίληψή μας. Έτσι ήταν ο πρώτος φιλόσοφος που κοίταξε τα ένστικτα και τα συναισθήματα από μέσα, και την υπόλοιπη ζωή του έγραψε πάρα πολλά για τα ψυχικά θέματα που απασχολούν τον άνθρωπο: το σεξ, την αγάπη, τον θάνατο, τα όνειρα, την οδύνη, την θρησκεία, την αυτοκτονία, τις σχέσεις με τους άλλους, τη ματαιοδοξία, την αυτοεκτίμηση. Περισσότερο από κάθε άλλο φιλόσοφο, έθιξε τα σκοτεινά ένστικτα που υπάρχουν βαθιά μέσα μας, τα οποία δεν αντέχουμε να γνωρίζουμε και γι' αυτό πρέπει να τα απωθήσουμε."

"Ο Σοπενάουερ [..] Μ' έκανε να δω πόσο πανταχού παρόν ήταν το σεξ, πως, στα βαθύτερα επίπεδα, ήταν πάντα ο κεντρικός άξονας κάθε δράσης, κάτι που τρύπωνε σε όλες τις ανθρώπινες συναλλαγές, που επηρέαζε ακόμα και κρατικά ζητήματα [..]"

"[..] αντί ν' αποδοκιμάζουμε όλη αυτήν την στερημένη συμπεριφορά των ανδρών, (μιλώντας για πορνογραφία σε παραπάνω κείμενο που δεν έβαλα) ο Σοπενάουερ κατάλαβε πριν δύο αιώνες την πραγματική αιτία που υπάρχει στη βάση της:τη φοβερή και τρομερή δύναμη του σεξουαλικού ενστίκτου. Είναι η πιο θεμελιώδης δύναμη που υπάρχει μεσα μας -η βούληση να ζήσουμε, να αναπαραχθούμε- και δεν κατευνάζεται. Δεν μπορείς να την πολεμήσεις με λογική. Χώνεται παντού. Δείτε τα σκάνδαλα με τους καθολικούς παπάδες, δείτε κάθετι με το οποίο καταπιάνεται ο άνθρωπος, κάθε επάγγελμα, κάθε κουλτούρα, κάθε ηλικία."

"Ο Σοπενάουερ με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι είμαστε καταδικασμένοι να γυρνάμε ατελείωτα στον τροχό της βούλησης: Επιθυμούμε κάτι, το αποκτούμε, απολαμβάνουμε μια σύντομη στιγμή κορεσμού, η οποία γρήγορα χάνεται μέσα στην πλήξη, που κι αυτή με τη σειρά της ακολουθείται πάντα, χωρίς εξαίρεση, από το επόμενο <<θέλω>>. Δεν υπάρχει έξοδος, δεν γίνεται να κατευνάσεις την επιθυμία σου - πρέπει να κατέβεις μια για πάντα απ' τον τροχό."

19.

"Το λουλούδι απάντησε: Ανόητε! Φαντάζεσαι πώς ανθίζω για να με δούν; Ανθίζω για δικό μου λογαριασμό, επειδή έτσι μ' αρέσει, κι όχι για τους άλλους. Η δική μου χαρά πηγάζει από το γεγονός ότι υπάρχω και ανθίζω."

                                                                   -Arthur Schopenhauer

Ψιχαλίζει ή εγώ ιδρώνω;

photo by Maria Mantzourani

  " - Δύο ώρες κυρία μου, μου είπε ο ταξιτζής. Ηλιούπολη - Χαλάνδρι, δύο ώρες μέσα στο νερό. Και να 'τανε μες στο νερό, παέι στο διάολο. ΄Εξω από το νερό. Το νερό όλο κι όλο δυο σταγόνες μιλάμε. Δυο. Μετρημένες. Μια στην Ηλιούπολη, μια στο Χαλάνδρι. Δυο σταγόνες, δυο ώρες. Ώρα και σταγόνα, να, καληώρα!
   Κηφισίας. Φάρος. Στο πίσω κάθισμα. Καθόμουνα. Καθόμουνα. Καθόμουνα. Περνάνε πέντε λεπτά. Οι ώρες. Τα χρόνια. "Πως πέρασεν η ώρα, πώς πέρασαν τα χρόνια..." Εμένα θα μου πείτε, φίλτατε Κ.Π. Καβάφη;
   Ούτε μπρος, ούτε πίσω. Εκεί. Σταθεροί. Αμετακίνητοι. Βράχοι. Ντούροι σαν το ΚΚΕ. Οχήματα σωρό. Η γλίτσα να φέρνει την άσφαλτο προς το αρζαντέ λαμέ. Δεξιά ο Βασιλόπουλος. Ρώτα με ό,τι θέλεις για τις προσφορές αυτής της εβδομάδας. Πόσο το λάδι, πόσο το ξίδι, πόσο το λαδόξιδο. Στο παρμπρίζ κάτι συμπλεγματικές ψιχαλές. Ένα κλάτσα-κλάτσα, ένα πράγμα ντεμί πανσιόν, ένας καιρός σαν αναποφάσιστος ψηφοφόρος σε γκάλοπ. Ένα "δεν ξέρω, δεν απαντώ", ως κατάσταση!
   "Κίνηση". Γιατί τη λέμε "κίνηση"; Η κίνηση προϋποθέτει κίνηση. Κάτι κινείται. Ένα γιωταχί, ένα ταξί, ένα λεωφορείο, μια νταλίκα. Κάτι πάει από εδώ εκεί. Από το άλφα σημείο στο βήτα. Κάτι διασχίζει. Κάτι διανύει.
   Όταν τίποτα απολύτως δεν κινείται, γιατί το λέμε "κίνηση"; Γιατί όχι "ακινησία"; "Κίνηση επικρατεί στην Πατησίων;"
   "Ακινησία επικρατεί στην Πατησίων". Να καταλαβαινόμαστε, παιδιά. Να έχουμε ένα στοιχειώδη κώδικα επικοινωνίας. Να ξέρουμε πού πάμε και -κυρίως- πού ΔΕΝ πάμε. Όχι τίποτα άλλο, να συνεννοούμαστε και μεταξύ μας δηλαδή:
   - Πού σκοπεύεις να ΜΗΝ πας σήμερα;
   - Λέω πρώτα να ΜΗΝ πάω Αμπελόκηπους και μετά, αν προφτάσω, ΔΕΝ θα πάω και Χαριλάου Τρικούπη.
   Ο ταξιτζής άπλωσε το χέρι του δίπλα στο "ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ" κι έπιασε το πακέτο τα τσιγάρα:
   - Δύο ώρες Ηλιούπολη-Χαλάνδρι. Ανάψανε οι μηχανές, ανάψανε και τα ραδιοταξί. Όπου μπλοκάριζε ο ένας συνάδελφος, το 'λεγε στον άλλον. Την Ευπελπίδων ξέχνα την. Η Κατεχάκη ούτε για πλάκα. Περιφερειακό μην τον πιάσεις στο στόμα σου. Αλαλιάσαμε, κυρία μου. Πάνω κάτω σαν τους τρελούς, χάσαμε τ' αυγά και τα πασχάλια. Ξεχάσαμε απο πού ξεκινήσαμε και πού παμε. Μα την Παναγία, μπλοκάρισε το μυαλό μου. Θυμόμουνα ότι ξεκίνησα από Ηλιούπολη, αλλά στο Χαλάνδρι βάρεσα μπιέλα. Κάπου προς βόρεια προάστια μου 'ρχότανε, έτσι στο φλού. Μαρούσι, Μελίσσια, Βριλήσσια, θα σας γελάσω. Λάλησα. Ένα μυαλό χειμώνα καλοκαίρι, τα 'παιξα. Τα 'φτυσα. Πήρα τη γυνάικα μου στο κινητό. "Δεσποινα", της λέω, "μήπως θυμάσαι όταν ξεκίνησα για πού ξεκινησα;" "Χαλάνδρι", μου λέει η Δέσποινα. "Να πάρεις μια πελάτισσα για Νέα Ερυθραία", μου λέει. Τέρας. Τέρας μνήμης αυτή η γυναίκα. Καλά που την παντρεύτηκα. Χωρίς τη Δέσποινα, κούρσα δεν θα σταύρωνα.
   - Μήπως να αλλάζατε επάγγελμα;
   - Μήπως να αλλάζαμε δρόμους; Νοοτροπία; Λογική; Μήπως να μην είμαστε αλλού παπάς, αλλού τα ράσα του; Μήπως με ΔΥΟ σταγόνες να μην παρέλυε μια Αθήνα ολόκληρη; ΔΥΟ. Μια Ηλιούπολη, μια Χαλάνδρι. Διότι στον κατακλυσμό, να το καταλάβω. Να ανοίξουν οι κρουνοί, να πω "μέσα". Και κυκλοφοριακό και πήξιμο και λεωφόροι που γίνονται λίμνες. Αλλά με το κάτουρο; Το κάτουρο το απλό, το στρέιτ; Δηλαδή πώς το βλέπουν αυτοί οι άνθρωποι; Πώς λειτουργούν αυτοί που δηλώνουν σαν κράτος ένα πράμα; Μπαίνει Νοέμβρης, δεν τους περνάει απ' το μυαλό ότι θα βρέξει; Την πρώτη ψιχάλα δεν την περιμένουνε ποτέ; Με τίποτα; Χειμώνιασε, βρέχει κι αυτό είναι ΟΥΦΟ; Αδυνατούν να το συλλάβουν; Να πάρουν κάνα μέτρο, να σουλουπώσουν κάνα φανάρι, να βάλουν κάναν τροχονόμο, να ξεβουλώσουν κάνα λούκι; Τι είναι η βροχή το χειμώνα; Το αναπάντεχο; Το ασύλληπτο; Το αεροπλάνο στους δίδυμους πύργους; Για βροχούλα του Θεού μιλάμε! Πώς τους διακατέχει αυτό το άναυδο; Αυτό το σουρπρίζ από πού τους προκύπτει; Τα ίδια δεν έχουμε και τον Αύγουστο; Βγαίνουνε με το στόμα ανοιχτό, έκπληκτοι. Θα έρθει, λέει, κύμα καύσωνος. Αμ, αν δεν έρθει τον Αύγουστο, πότε θα έρθει; Πρωτοχρονιά να τα βαρέσουμε τα σαραντάρια; Έχουμε τρελαθεί; Έχουμε τρελαθεί; Θέλει πολύ νιονιό να καταλάβουν ότι το κύμα είναι κύμα; Κύμα κακοκαιρίας το Νοέμβρη, κύμα καύσωνος τον Αύγουστο. Κάθε κύμα στον καιρό του κι ο κολιός τον Αύγουστο. Κουκκιά μετρημένα. Τα λέω καλά ή έχω φλιπάρει; Έχω φλιπάρει, τέρμα. Από άνθρωπο που ξεκινάει από το σπίτι του και ξεχνάει πού πάει, όλα να τα περιμένει κανείς.
   - Συγγνώμη, μήπως εσείς από κει διακρίνετε αν η φαρίνα στον Βασιλόπουλο είναι σε υπερπροσφορά;
   - Δεν αφήνετε τη φαρίνα να πεταχτείτε μέχρι μέσα να πάρετε ξηρά τροφή, γιατί δεν μας βλέπω καλά; Με την ησυχία σας. Μην το βιαστείτε. Όση ώρα και να κάνετε, θα μπείτε, θα βγείτε, εδώ θα με βρείτε. Εδώ ακούνητο. Στο φανάρι θα μείνουμε, εδώ θα ξημερωθούμε. Να 'χουμε, τουλάχιστον, κάτι να μασουλάμε. Αχ, κυρία μου, οχτώ χρονών παιδί έχω. Οχτώ χρονών παιδάκι κι έτσι που πάμε θα το ξαναδώ στην Κόρινθο.
   - Γιατί ειδικά στην Κόρινθο;
   - Φαντάρο, μαντάμ. Φαντάρο!"


                από το βιβλίο "Γεννήθηκα ξανθιά" της Έλενας Ακρίτα

Top 5 - Favorite Love Songs (as you voted)

No. 5

Fade Into You - Mazzy Star

Just Like Heaven - The Cure

No. 4

Pieces - Sum 41

I Want You - Elvis Costello

No.3

Mad About You - Hooverphonic

No.2

Don't Wanna Miss A Thing - Aerosmith

No.1

Senorita - James

Ευχαριστώ πολύ για τη συμμετοχή σας!

M.M x x x

Τι είναι το deja-vu ή αλλιώς προμνησία.

"Η προμνησία (deja-vu) είναι η αίσθηση του ατόμου πως μια κατάσταση που ζει εκείνη τη στιγμή, την έχει ξαναζήσει στο παρελθόν. Αυτό συμβαίνει κυρίως σε άτομα από 15-25 ετών και μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Τα άτομα που είναι πιο επιρρεπή στην προμνησία είναι αυτά που αγχώνονται και κουράζονται υπερβολικά, καθώς και τα ανώτερου κοινωνικού και μορφωτικού επιπέδου και όσοι ταξιδεύουν συχνά.

Οι 65 στους 100 έχουν βιώσει την εμπειρία του deja-vu και εμφανίζεται είτε σε υγιή άτομα, είτε λόγω κάποιας οργανικής νόσου, είτε εξαιτίας λήψης φαρμάκων.

Οι Θεωρίες για τις γενεσιουργές αιτίες του φαινομένου είναι.:

1. To φαινόμενο εξηγείται ως διαταραχή μνήμης στο οποίο εμπλέκονται ο ιππόκαμπος και ο αμυγδαλοειδής πυρήνας του εγκεφάλου.

2. Άλλη θεωρία υποστηρίζει πως οι καταστάσεις μοιάζουν γνωστές επειδή οι πληροφορίες εισέρχονται στον εγκέφαλο ακόμη και όταν η προσοχή του ατόμου είναι προσηλωμένη σε κάτι άλλο.

3. Η θεωρία του ολογράμματος υποστηρίζει ότι το deja-vu συμβαίνει όταν ένα στοιχείο του περιβάλλοντος μοιάζει με μέρος μιας ανάμνησης, με αποτέλεσμα να αναπαραχθούν οι αναμνήσεις στην τρισδιάστατη μορφή τους.

4. Η θεωρία της καθυστερημένης όρασης αποδίδει την εμφάνισή του στην καθυστέρηση έλευσης του ερεθίσματος στον εγκέφαλο από τον έναν οφθαλμό στον άλλο με αποτέλεσμα το δεύτερο ερέθισμα να θεωρείται ανάμνηση του πρώτου.

5. Νεότερες απόψεις αναφέρουν πως το deja-vu οφείλεται σε μία καταστολή της εξελικτικά πρωιμότερης οδού μεταβίβασης των οπτικών ερεθισμάτων μέσω του στελέχους, η οποία καθυστερεί σε σχέση με τη βασική οδό που διέρχεται από το θάλαμο 5.

Αυτη είναι η χημική-βιολογική εξήγηση.

Αυτό που βιώνουμε κάποιες φορές σαν deja-vu,μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες...
Μία απ' αυτές είναι ότι η εσωτερική όραση του ανθρώπου, καθώς δεν υπόκειται σε χωροχρονικους περιορισμούς, έχει την δυνατότητα να "ταξιδεύει" μπρος ή πίσω στο χρόνο...
συλλαμβάνει εντυπώσεις, εικόνες ακόμα και ολόκληρες σκηνές γεγονότων που όταν πια τα ζούμε σε real time , ο φυσικοεγκέφαλος τα αντιλαμβάνεται ως μνήμη...

Μία άλλη περίπτωση είναι την στιγμή ακριβώς που λαμβάνει χώρα ένα γεγονός deja-vu, να υπάρχει μία πολύ μικρή σχισματική αποστασιοποιήση ενός κομματιού της προσωπικότητας μας από το σύνολο των αισθήσεων που καταγράφει ο εγκέφαλος.... κατά την επιστροφή (μιλάμε εδώ για εξαιρετικά μικρούς χρόνους) και κατά την επεξεργασία των πληροφοριών αυτές εντοπίζονται σαν μνήμη λόγω ακριβώς αυτής της μικρής χρονικής διαφοράς...
στην ουσία είναι ένα καθαρό ψυχολογικό φαινόμενο αυτόματης ύπνωσης που μας συμβαίνει πολλές φορές την ημέρα με σκοπό την ξεκούραση.... κάτι σαν στιγμιαίος ύπνος...

Μία τρίτη περίπτωση είναι το γεγονός που μας συμβαίνει σε μία δεδομένη στιγμή να "ξυπνάει" μέσα μας κάποια μνήμη που όμως δεν υπάρχει ολόκληρη (κάτι σαν κατεστραμμένο αρχείο που παραμένει ορατός ο τίτλος του)....
καθώς δεν μπορούμε να ανακαλέσουμε την αυθεντική μνήμη την ταυτίζουμε με αυτό που ήδη ζούμε...

Οι ψυχολόγοι πάλι διαχωρίζονται σε 2 απόψεις.

Οι πιο ορθολογιστές, επεξηγούν το Deja vu ως μια αστραπιαία ανάκληση κάποιας ξεχασμένης μνήμης, που όμως δεν είναι ίδια και απαράλλαχτη με αυτήν που ζούμε την στιγμή εκείνη, αλλά έχει κάποια κοινά γνωρίσματα εκ των οποίων κάποιο «ξύπνησε» την ξεχασμένη μνήμη…

Η δεύτερη άποψη των ψυχολόγων είναι λίγο λιγότερο ορθολογιστή, και αφήνει κάποια «παραθυράκια» ανεξήγητου. Μερικοί ψυχολόγοι δεν απορρίπτουν το ενδεχόμενο του να δρα προφητικά το ένστικτο κατά την διάρκεια του ύπνου και να εκφράζεται με όνειρα. Έτσι, επεξηγούν το φαινόμενο του Deja vu ως μια στιγμιαία ανάκληση προφητικού ονείρου που είχε ξεχαστεί.

Οι μυστικιστές απορρίπτουν κάθετα την επιστημονική άποψη, δέχονται μέρος της ψυχολογικής αλλά το συμπέρασμα είναι άλλο. Ίσως όλοι έχουμε συχνά ακούσει ότι το Deja vu είναι ξεχασμένη μνήμη παλαιότερης ενσαρκώσεως η οποία ανακλήθηκε χάρη σε κάποιο ερέθισμα. Αυτό όμως φυσικά προϋποθέτει ότι όντως ζούμε παραπάνω από μια ζωές."

Source: http://www.xodrobizeli.gr/2011/03/deja-vu.html#ixzz1H3D2eeSd

A Day made of Glass.

Το παραπάνω βίντεο με έκανε να σκεφτώ πώς μέσω της τεχνολογίας η ανθρώπινη επικοινωνία έχει χαθεί. Παρόλο που καθ' όλη τη διάρκειά του παρακολουθούσα εκστασιασμένη για το πώς η ζωή μας μπορεί να αλλάξει σε λίγα χρόνια και να γίνει πιο "εύκολη", ταυτόχρονα σκεφτόμουν πως μπορούν οι άνθρωποι να απομακρύνονται σιγά σιγά ο ένας απ' τον άλλο. Η τεχνολογία λοιπόν μας έχει κάνει να ήμαστε "έμμεσοι". Να σκεφτόμαστε αν θα πρέπει να στείλουμε μήνυμα ή να πάρουμε τηλέφωνο, και να αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις με ένα είδος "δειλίας". Ή μήπως δεν τις αντιμετωπίζουμε ουσιαστικά καθόλου?
    
                                                        M.M. x x 

Song of the Week.

Εγωισμός = Προστασία

Σε μια σχέση είτε φιλική είτε ερωτική πρέπει να ξέρεις να δίνεις και να παίρνεις. Επίσης σε μια σχέση είτε φιλική είτε ερωτική πρέπει να θέτεις και τα όρια σου. Τα όρια των αντοχών και της υπομονής σου. Τι μπορείς να ανεχτείς και τι όχι. Να ξεκαθαρίζεις ότι άμα ο άλλος περάσει το borderline (πάνω από 2 φορές γιατί μια 2η ευκαιρία την δίνουμε), εσύ θα τον διαγράψεις οριστικά. Είτε είναι φίλος/η είτε είναι γκόμενος/α. Γιατί το να παίζεις και τον μαλάκα μερικές φορές επειδή είσαι καλή καρδιά έχει και τα όριά του. Δεν πρέπει να χαλιέσαι για άτομα τα οποία στην τελική δεν αξίζουν. Και δεν λέω να μην κάνεις υποχωρήσεις - γιατί και οι υποχωρήσεις μέσα στο σενάριο είναι - αλλά να μην φτάνεις σε σημείο να αλλάξεις τον εαυτό σου για τα θέλω του άλλου. Κι εδώ είναι που μπαίνει κι η λέξη εγωισμός στο προσκήνιο. Ο εγωισμός λοιπόν θα πρέπει να κρατιέται σε κάποια μέσα επίπεδα. Ούτε να 'σαι χαλί να σε πατήσουν αλλά ούτε κι ο παρτάκιας της παρέας. Αλλά ένας εγωισμός θα πρέπει να υπάρχει βρε αδερφέ για να προστατεύουμε κι εμείς τους εαυτούς μας από τον κάθε σκάρτο άνθρωπο που θα βρεθεί στο δρόμο μας. Ο εγωισμός λοιπόν απ' την στιγμή που μπορεί ο καθένας να τον χειριστεί σωστά, είναι για όλους μια "ασπίδα προστασίας".

                                                                   M.M. x x

Song of the Week.

Μου τη σπάνε οι άσχετοι και οι πολύ και καλά σχετικοί

Ποστάρω αυτό το άρθρο όχι μόνο επειδή είμαι σύμφωνη μαζί του, αλλά και επειδή δεν θα μπορούσα να βρω καλύτερες λέξεις απ' αυτές που χρησιμοποιήσε η Μαριάννα για να θίξει τον χθεσινό μας προβληματισμό.

"Χθές το βράδυ, μετά από ένα γεγονός που προέκυψε, αποφάσισα ότι το επόμενο θέμα που θα έθιγα στο blog θα αφορούσε σε "public behaviors" -θα λέγαμε. Είναι κάποιες συμπεριφορές που σίγουρα όλοι τις έχουμε ζήσει, όλοι τις έχουμε παρατηρήσει και με το παραπάνω και όλοι τις έχουμε συνδυασμένες στο μυαλό μας με άσχημες καταστάσεις.

Είναι ξεκάθαρο, ότι ο κόσμος σήμερα δεν λειτουργεί πάντα και με τις καλύτερες των προθέσεων. Αυτό φαίνεται παντού. Ισχυρότερα μεν σε επαγγελματικούς χώρους, ασθενέστερα δε στις διαπροσωπικές σχέσεις. Μέχρι ενός σημείου, σε επαγγελματικό πλαίσιο θεωρείται υγιές να συμβαίνει κάτι τέτοιο εφόσον ο ανταγωνισμός είναι αναπόφευκτος και αρκετά λογικός. Όταν όμως το θέμα περνάει σε προσωπικό επίπεδο, δεν βρίσκω λόγο ανταγωνισμού και κακίας. Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι του έχει συμβεί έστω μια φορά, κάποιος σχεδόν άγνωστος -ουσιαστικά- να προσπαθεί να τον επισκιάσει και να τον υποτιμήσει δημοσίως χωρίς λόγο και αιτία. 

Πού είναι όλα αυτά τα παλικαράκια που λυσσάνε να αποδείξουν σε όλο το Facebook και το Twitter ότι το παν είναι η διαφορετικότητα των ανθρώπων και που κάνουν τόσες προσπάθειες να μας το αποδείξουν μέσα από alternative style φωτογραφίες και "έξυπνες ατάκες" δημοσιευμένες παντού; Είναι όπου κάτσει. Όπου βρουν ευκαιρία να "χαντακώσουν" κάποιον άλλο, να δείξουν ότι οι άλλοι είναι διαφορετικοί , με έναν κατώτερο τρόπο όμως από τους ίδιους. Είναι τρομακτικά πολλά τα άτομα που συχνά πυκνά μας αποκαλύπτουν τον ζηλόφθονα εαυτό τους. Που θεωρούν ότι όλος ο υπόλοιπος κόσμος εκτός από την παρέα τους, το παίζει ψαγμένος, ασχολείται μόνο με την εμφάνιση του και τον νοιάζει μόνο το τι θα πούν οι άλλοι. 

Η μαμά μου από τότε που με θυμάμαι μου έλεγε : "η αδιαφορία είναι το καλύτερο πράγμα" . Και όντως, σε πολλές περιπτώσεις άκουσα τη συμβουλή της. Αλλά έλεος. Έχω βαρεθεί να μπαίνω στο account μου και κάθε μέρα να υπάρχει στα top news ένα status -αν όχι παραπάνω- κάτω από το οποίο θα πέφτει η μπηχτή της μπηχτής, οι προσβολές και τα κακεντρεχή σχόλια θα είναι πρωταγωνιστές -με διακριτικό τρόπο πάντα, να γλυτώσουμε και τις παρεξηγησεις. Έχω βαρεθεί όλοι να το παίζουν αδιάφοροι και υπεράνω, όταν φαίνεται ότι τους καίει απίστευτα να μάθουν τα πάντα. Έχω σιχαθεί τον κόσμο που έχει ξεχάσει να μιλάει με λέξεις και που όλη του η γνώμη κρύβεται πίσω από ενα like. Και επίσης έχω κουραστεί από ανθρώπους που όλα τα παραπάνω τα κάνουν... άλλα όταν έρχεται εκείνη η έρημη η ώρα της σοβαρής συζήτησης βάζουν την ουρά κάτω απ'τα σκέλια και μόκο.

Θέλω να κλείσω το όλο θέμα με μία μου επιθυμία. Θα ήθελα να μπορούσα να πιάσω τους πεπεισμένους και καλά hip hopαδες της Αθήνας έναν έναν και να τους ενημερώσω ότι έκλασαν οι Wu Tang Clan (και άλλοι γνωστοί-στους-δήθεν-λίγους-και-καλούς-τύπους καλλιτέχνες αυτής της σκηνής) και βγήκαν αυτοί. Θα ήθελα να πω στις super καλλιεργημένες τύπισσες πως ό,τι είναι γαλλικό δεν συνεπάγεται απαραίτητα Amelie και κουλτούρα. Θα ήθελα να δώσω σε όλες τις extra sexy dives ότι το πλέον σίγουρο είναι πώς the more photos with your ass the more stupid you seem to normal people. Και anywayyy δεν θα πιάσω ξεχωριστά μία μία τις όμαδες των "πολύ σχετικών". Απλώς για το Θεό. Κρατήστε λίγη μαλακία για εσάς, μην είστε τόσο γενναιόδωροι στο Facebook και γενικά σ' αυτά τα site. Μπορεί μακροπρόθεσμα να αποδειχθεί επικίνδυνο και για εσάς και για τους γύρω σας."

Source: http://chocotoolate.blogspot.com/2011/02/blog-post.html

                                          

Song of the Week.

Χρήσιμες Συμβουλές #1

Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά 
στο ανθρώπινο σώμα:

2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων                       
1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή


Source: http://greekemails.blogspot.com/2011/02/blog-post_5182.html